Ankerpunkte - Was dir Halt gibt, wenn das Leben stürmisch ist

Julian Sengelmann

Wovor haben wir Angst und wie können wir diese überwinden?

Sengelmann setzt sich mit der Angst auseinander, die sich durch Pandemie, Klimawandel, Kriege und persönliche Diagnosen spürbar in unser Leben schleicht. Der Autor zeigt, dass nicht nur frühere Generationen, sondern auch wir ständig vor neuen Bedrohungen stehen. Doch statt Resignation sucht er Wege nach Halt und Zuversicht. In klarer, moderner Sprache stellt er Kraftquellen vor und ermutigt zu konkreten Übungen und Aufgaben, wenn der Mut schwindet. Die gezeigten Ankerpunkte – etwa „Das Glück im Einmachglas“, „Mein Gespräch mit der Angst“ oder „Beten lernen“ – fungieren als Praxisbausteine, die Leserinnen und Leser aktiv integrieren können. Trotz christlicher Impulse richtet Sengelmann sich nicht ausschließlich an Christen:  Die Ansätze sind allgemein zugänglich und sprechen auch Suchende außerhalb religiöser Kreise an. Die Mischung aus Reflexion, praktischen Übungen und alltagstauglichen Beispielen macht das Buch zu einem Begleiter in unsicheren Zeiten.

Gesprächskreise zum Thema Angst oder auch Trauerbewältigung. 

Bewertung: 3/3   

Rezension von:   Sonja Schmiedel