Everything is okay

Debbie Tung

„Wenn dir alles zu entgleiten droht, halte dich an dem fest, was dir wichtig ist."

In „Everything is okay“ erzählt Debbie Tung in eindringlichen Bildern von ihrem Kampf mit ihrer Depression und den Angstzuständen. Sie zeigt die Erkrankung als schwarzes Monster, das ihre Gedanken übernimmt, als erdrückende Wolke oder als Ozean, in dem sie zu versinken droht. Doch Schritt für Schritt lernt sie, achtsam mit sich umzugehen, eigene Grenzen zu wahren und sich Unterstützung bei ihrem Umfeld und einer Psychotherapeutin zu holen. Dadurch kehrt langsam Farbe in ihr Leben zurück. Debbie Tung klärt des Weiteren darüber auf, dass Depressionen sich bei jedem Menschen unterschiedlich äußern können und gibt Tipps, was beim Umgang mit an Depression erkrankten Personen helfen kann. Die Graphic Novel schafft Verständnis für psychische Belastungen, ermutigt zum offenen Gespräch und bietet besonders jungen Menschen wertvolle Orientierung. Sie macht deutlich: Hilfe ist möglich – und niemand ist in seinen dunkelsten Momenten wirklich allein.
 

Berührendes Mutmachbuch, das Empathie weckt und Hoffnung schenkt. Ideal für alle, die verstehen wollen – oder verstanden werden möchten.

Bewertung: 3/3 

Rezension von: Stefanie Schmettlach